NanoLASIK: បដិវត្តន៍ការកែចក្ខុសម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញលឿន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាចក្ខុហើយបានជ្រើសរើស LASIK នោះ NanoLASIK ដែលជាការច្នៃប្រឌិតចុងក្រោយរបស់ស្វីសអាចជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាណាណូនៅស្នូលរបស់វា NanoLASIK សន្យាថានឹងមានការជាសះស្បើយឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ធានាថាអ្នកទទួលបានចក្ខុច្បាស់លាស់ឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។   នៅពេលនិយាយអំពីបញ្ហាភ្នែក វ៉ែនតា និង Contact Lenses គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយទូទៅ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកវាអាចមានការរអាក់រអួលដែលនាំអោយមានស្ថានភាពដូចជាការពាក់វ៉ែនតារបស់អ្នកខុសឬជួបប្រទះភាពមិនស្រួលជាមួយនឹងទំនាក់ទំនង នេះគឺជាកន្លែងដែល LASIK ដែលជានីតិវិធីកែចក្ខុវិញ្ញាណ ចែងចាំងជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែងសម្រាប់ការកែលម្អភ្នែករបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់។   ការយល់ដឹងអំពី LASIK៖   LASIK ខ្លីសម្រាប់ Laser In-Situ Keratomileusis គឺជាភាពអស្ចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាឡាស៊ែរដើម្បីកែបញ្ហាភ្នែកផ្សេងៗ រួមទាំង myopia, hyperopia និង astigmatism ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់ភាពងាយស្រួល សុវត្ថិភាព និងលទ្ធផលឆាប់រហ័ស។ LASIK មានច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែជាទូទៅ LASIK សំដៅលើវិធីសាស្ត្រដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើត Flap ជាមួយនឹង microkeratome blade ហើយបន្ទាប់មកប្រើឡាស៊ែរ excimer សម្រាប់ការកែទម្រង់កែវភ្នែកច្បាស់លាស់។ Flap ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទីតាំងបន្ទាប់ពីនោះ។   Decoding FemtoLASIK៖   FemtoLASIK ឬហៅកាត់ថា Femto គឺជាបច្ចេកទេសកែចក្ខុកម្រិតខ្ពស់ដែលជំនួសបន្ទះ microkeratome ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាឡាស៊ែរ femtosecond សម្រាប់ការបង្កើត Flap។ ជំហានបន្តបន្ទាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើឡាស៊ែរ excimer សម្រាប់ការកែទម្រង់ភ្នែកដោយផ្តល់នូវភាពជាក់លាក់ខ្ពស់ពេញមួយដំណើរការហើយជាធម្មតាត្រូវការរយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញខ្លី 2-3 ថ្ងៃ។   សូមណែនាំ NanoLASIK៖   NanoLASIK គឺជាព្រឹត្តិការចុងក្រោយបង្អស់ក្នុងការកែចក្ខុដោយបង្កើតលើការរីកចំរើនរបស់ FemtoLASIK ។ NanoLASIK ប្រើប្រាស់ឡាស៊ែរ nanosecond ថាមពលទាបជាមួយនឹងភាពជាក់លាក់កម្រិត Nanometer ដែលត្រូវបានបន្ថែមដោយប្រព័ន្ធបញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) ដើម្បីការពារចលនានៃកញ្ចក់ភ្នែក។ វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះនេះលុបបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់ការយកចេញជាលិកាកែវភ្នែកច្រើនពេក ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់បុគ្គលដែលមានកម្រិតជំងឺម្ញ៉ូបខ្ពស់។ លើសពីនេះ NanoLASIK ផ្តល់អាទិភាពដល់ការសម្រាលទុក្ខនិងការធូរស្បើយរបស់អ្នកជំងឺដោយបុគ្គលភាគច្រើនមានការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ។ បច្ចេកវិទ្យាទំនើបចុងក្រោយនេះផ្តល់នូវពិភពលោកថ្មីនិងច្បាស់លាស់ជាងមុនដោយផ្តល់ឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗនូវសេរីភាពក្នុងការបន្តសកម្មភាពធម្មតារបស់ពួកគេឡើងវិញទាំងអស់ស្ថិតនៅក្រោមការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍។

វែនតាការពារកម្ដៅថ្ងៃ (Sunglasses) គុណភាព​វ៉ែនតា​ប្រែប្រួល ហើយ​ការ​ជ្រើសរើស​ជម្រើស​តម្លៃ​ថោក​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ភ្នែក​របស់​អ្នក។ នេះដោយសារតែវត្ថុធាតុដើមដែលប្រើសម្រាប់ផលិតវ៉ែនតាមិនតែងតែត្រូវតាមស្តង់ដារ ដែលនាំឱ្យកញ្ចក់មានគុណភាពទាប។ វ៉ែនតាខ្លះមានកញ្ចក់ប្លាស្ទិកជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តដែលមានគុណភាពទាប ខណៈពេលដែលវ៉ែនតាផ្សេងទៀតត្រូវបានផលិតចេញពីកញ្ចក់ធម្មតា ដែលអាចបង្ខូចការមើលឃើញរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។   សម្រាប់បុគ្គលដែលឧស្សាហ៍ប្រឈមមុខនឹងពន្លឺថ្ងៃ ដូចជាពេលបើកបរពេលថ្ងៃត្រង់ លេងកីឡា ឬធ្វើការនៅខាងក្រៅ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសវ៉ែនតាដែលមានប៉ូលា។ វ៉ែនតាទាំងនេះត្រូវបានផលិតឡើងដោយកញ្ចក់ប្លាស្ទិកប៉ូឡាដែលកាត់បន្ថយពន្លឺដែលឆ្លុះបញ្ចាំង ការពារការប៉ះទង្គិចភ្នែក និងកាត់បន្ថយពន្លឺចាំងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះ ពួកវាកាត់បន្ថយពន្លឺចាំងពីផ្លូវ និងជួយការពារភាពអស់កម្លាំងភ្នែកអំឡុងពេលត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរ។   វ៉ែនតា​ថ្ងៃ​នេះ​ក៏​មាន​ជម្រើស​ពណ៌​ផ្សេង​ៗ​ទៀត​ដែល​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​បរិស្ថាន​ផ្សេងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលនៅឆ្នេរសមុទ្រ ឬនៅលើភ្នំ វ៉ែនតាដែលមានកញ្ចក់ពណ៌បៃតងប្រផេះអាចផ្តល់នូវការមើលឃើញច្បាស់ និងច្បាស់ ទោះបីជាថ្ងៃអ័ព្ទក៏ដោយ។ កញ្ចក់ទាំងនេះដំណើរការដូចភ្លើងអ័ព្ទនៅលើឡាន បង្កើនភាពមើលឃើញក្នុងស្ថានភាពអ័ព្ទ និងជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញជុំវិញរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់។   ការ​ជ្រើសរើស​វ៉ែនតា​ដែល​ល្អ​បំផុត​តម្រូវ​ឱ្យ​ពិចារណា​លើ​កត្តា​មួយ​ចំនួន៖   1. សម្ភារៈកែវ៖ រកមើលកែវដែលមានសមាសធាតុមេឡានីន ព្រោះវាស្រូបយកពន្លឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ និងធានាបាននូវភាពមើលឃើញប្រកបដោយផាសុកភាព។ វ៉ែនតាដែលមានគុណភាពល្អគួរតែស្រូបយក 100% នៃកាំរស្មី UV-B និង UV-A ដោយគ្មានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។ 2. ពណ៌កញ្ចក់៖ ពណ៍កញ្ចក់ដែលពេញនិយមបំផុតគឺពណ៌បៃតង-ប្រផេះ ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពត្រងពន្លឺ និងបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងតិចតួចបំផុត។ ប្រភេទកញ្ចក់នេះគឺសមរម្យសម្រាប់ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង។ កែវ​ពណ៌​ត្នោត​លឿង​អាច​បង្ខូច​ពណ៌​បន្តិច ប៉ុន្តែ​វា​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​ពេល​រសៀល ឬ​ថ្ងៃ​អ័ព្ទ។ 3. ទម្រង់ និងសម៖ ជ្រើសរើសវ៉ែនតាដែលសាកសមនឹងទម្រង់មុខរបស់អ្នក ធានាបាននូវផាសុកភាព។ ពួកគេមិនគួរតឹងពេក ឬរលុងពេកទេ ការពារភាពមិនស្រួល និងការរអិល។ តើអ្នកគួររក្សាវ៉ែនតារបស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាន?   ពិចារណាផ្លាស់ប្តូរវ៉ែនតារបស់អ្នករៀងរាល់ 2 ឆ្នាំម្តង។ សម្រាប់បុគ្គលដែលមានថ្ពាល់ធំ ជៀសវាងវ៉ែនតាធំដែលបិទបាំងថ្ពាល់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នក​មិន​ប្រាកដ​ថា​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​វ៉ែនតា​មួយណា​ទេ សូម​ជ្រើសរើស​វ៉ែនតា​ប្រភេទ​អាកាសចរណ៍ ព្រោះ​វា​ស័ក្តិសម​នឹង​ទម្រង់មុខ​ស្ទើរតែទាំងអស់។ ទម្រង់​វ៉ែនតា​ដែល​ស័ក្តិសម​បំផុត​គឺ​មួយ​ដែល​ផ្ទុយ​នឹង​ទម្រង់​មុខ​របស់​អ្នក។ វ៉ែនតាដែលមានកញ្ចក់ពណ៌ត្នោតគឺស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានការមើលឃើញជិត ចំណែកវ៉ែនតាពណ៌បៃតងគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានការមើលឃើញឆ្ងាយ។ ជ្រើសរើសគុណភាពលើសពីសោភ័ណ្ឌភាព នៅពេលជ្រើសរើសវ៉ែនតា ដោយធានាថាវាផ្តល់ការការពារគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នក។ ដោយពិចារណាលើកត្តាទាំងនេះ អ្នកអាចជ្រើសរើសវ៉ែនតាដែលមិនត្រឹមតែពង្រឹងរចនាប័ទ្មរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវការការពារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នកផងដែរ។

អាហារបំប៉នភ្នែកដ៏ល្អបំផុត ភ្នែក​របស់​អ្នក​ទាមទារ​ការ​ថែទាំ និង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ដូច​ផ្នែក​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ដែរ។ ការទទួលទានអាហារធម្មជាតិដែលមានប្រយោជន៍អាចជួយរក្សាសុខភាពភ្នែកឱ្យរឹងមាំ និងរក្សាចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកឱ្យស្រស់ថ្លាសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។   Apricots៖ ផ្លែ Apricot មានរសជាតិផ្អែម និងមានសារធាតុ Beta-carotene ដែលជួយពន្យឺតការចុះខ្សោយនៃកែវភ្នែក។ ពួកគេចិញ្ចឹមភ្នែក និងជួយការពារជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។   ផ្លែ Goji Berries៖ សម្បូរទៅដោយសារធាតុ Beta-carotene និង zeaxanthin ផ្លែ goji បង្កើនការមើលឃើញ និងអាចជួយព្យាបាលពិការភ្នែកពេលយប់។ ពួកវាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការទទួលរូបភាព និងការពារពីពន្លឺពណ៌ខៀវ និងពណ៌ស្វាយ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ទីបំផុតបន្ថយភាពចាស់នៃភ្នែក។   ផ្លែស្ត្របឺរី៖ ផ្លែស្ត្របឺរីមានទាំងផ្អែម និងជូរ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A ដែលធានាបាននូវចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់។ ពួកវាមានវីតាមីន C ច្រើនជាងក្រូចឆ្មា ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។ ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ៖ ផ្លែក្រូចដូចជា ក្រូច ប៉េងប៉ោះ និងម្ទេសមានផ្ទុកវីតាមីន C កម្រិតខ្ពស់។ វីតាមីននេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងភ្នែកប្រសើរឡើង។ ជាពិសេស ផ្លែក្រូចមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការពារជំងឺផ្តាសាយ និងមានប្រសិទ្ធិភាពធូររលុងស្រាល។   ស្លឹកបៃតងងងឹត៖ ស្លឹកបៃតងងងឹតដូចជា ខាត់ណា ស្ពៃណាច និងប្រូខូលី សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និងបេតាការ៉ូទីន។ ពួកវាមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកក្នុងការការពារជំងឺមហារីក និងរក្សាប្រព័ន្ធការពារដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។   សណ្តែកក្រហម៖ សណ្តែកក្រហមគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃស័ង្កសី ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ភ្នែក។ ការទទួលទានជាប្រចាំអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយដែលទាក់ទងនឹងអាយុ (AMD) មហារីកសុដន់ និងជំងឺបេះដូង។   Watercress: Watercress កាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែកនៅពេលប្រើសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ វាក៏ជួយបំបាត់ភ្នែកស្ងួតផងដែរ។   ល្ពៅ៖ ផ្លែល្ពៅជួយដល់ការមើលឃើញច្បាស់ ការពារជំងឺភ្នែកស្ងួត និងជួយព្យាបាលរបួសភ្នែក។   ស្លឹក​អម្ពិល៖ ស្លឹក​អម្ពិល​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ Beta-carotene និង carotenoids។ ពួកវាជួយបំប៉នភ្នែក និងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខ្វាក់ពេលយប់។   ការបញ្ចូលអាហារបំប៉នភ្នែកទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាសុខភាពភ្នែកឱ្យបានល្អ។ ការទទួលទានអាហារទាំងនេះជាប្រចាំអាចការពារពីជំងឺភ្នែកផ្សេងៗ និងធានាបាននូវចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់ និងរស់រវើកសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។

ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់សុខភាពភ្នែក ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សវ័យចំណាស់ ឬជួបប្រទះបញ្ហាទាក់ទងនឹងភ្នែកដូចជា ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ភ្នែកមិនច្បាស់ ភ្នែកក្រហាយ ឬពិបាកមើលនៅពេលយប់ ឱសថទាំងបីនេះអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាល និងលើកកម្ពស់សុខភាពភ្នែកកាន់តែប្រសើរឡើង។   Basil: Basil ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ទូទៅ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប និង​អាច​កាត់​បន្ថយ​ភាព​មិន​ស្រួល​ភ្នែក។ វាមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា វីតាមីន C ផូស្វ័រ ជាតិដែក និងកាល់ស្យូម។ លើសពីនេះ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Beta-carotene ដែលរាងកាយបំប្លែងទៅជាវីតាមីន A ជំនួយដល់សុខភាពភ្នែកទាំងមូល។   ល្មៀត៖ ផ្កា និងស្លឹកខ្ចីរបស់ Cassia ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងចានផ្សេងៗ ដូចជា សម្ល និងសម្លដែលមានជាតិដែក។ Cassia ផ្ទុកទៅដោយកម្រិតខ្ពស់នៃ beta-carotene និងល្បីល្បាញសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំបញ្ចុះលាមកស្រាលរបស់វា។ ក្រៅ​ពី​លើក​កម្ពស់​សុខភាព​ភ្នែក វា​មាន​តួនាទី​ជា​ថ្នាំ​បន្សាប​ជាតិពុល​យ៉ាង​ទន់ភ្លន់។   ការ៉ុត៖ ការ៉ុត​អាច​យក​ទៅ​ញ៉ាំ​ឆៅ​ជា​សាឡាដ ឬ​ដាក់​បញ្ចូល​ក្នុង​ចាន​ផ្សេងៗ។ ពួកវាមានសារធាតុ Beta-carotene ខ្ពស់ ដែលធ្វើឱ្យពួកវាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពភ្នែក។   ការបញ្ចូលឱសថទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចរួមចំណែកដល់សុខភាពភ្នែកកាន់តែប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ ចាំបាច់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងភ្នែក ដើម្បីធ្វើការវាយតម្លៃ និងព្យាបាលយ៉ាងទូលំទូលាយ។

របៀបថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នកពេលអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័រសម្រាប់រយៈពេលយូរ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ប្រើ​កុំព្យូទ័រ​ជា​ប្រចាំ ការ​ថែរក្សា​ភ្នែក​ជា​មូលដ្ឋាន​គឺ​ចាំបាច់​ណាស់។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ៖   ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ៖ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអង្គុយបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ។ ដាក់កៅអីរបស់អ្នក និងម៉ូនីទ័រ ដើម្បីឱ្យភ្នែករបស់អ្នកនៅពីលើអេក្រង់បន្តិច ដែលនឹងការពារអ្នកពីការផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីមើលកុំព្យូទ័រ។   ការដាក់ម៉ូនីទ័រ៖ ជៀសវាងការដាក់ម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកដោយពន្លឺភ្លឺចាំងពីខាងក្រោយវា។ អំពូល Backlight ច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកមើលអេក្រង់។ ប្រសិនបើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនៅជិតបង្អួច សូមពិចារណាប្រើវាំងននដើម្បីកែតម្រូវពន្លឺនៅពេលធ្វើការ។   ព្រិចភ្នែកជាទៀងទាត់៖ រៀងរាល់ 10-15 នាទីម្តង សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីព្រិចភ្នែកពេលកំពុងសម្លឹងមើលអេក្រង់។ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពស្ងួតភ្នែក រលាក និងអស់កម្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះភាពស្ងួតខ្លាំងពេក អ្នកអាចប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត ដើម្បីបន្ធូរភ្នែករបស់អ្នក។   សម្រាករយៈពេលខ្លី៖ បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ ៤០-៦០ នាទី សូមសម្រាកខ្លីៗដើម្បីសម្រាកភ្នែករបស់អ្នក។ ក្រឡេកមើលពីចម្ងាយ ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងក្នុងភ្នែក។ ការផ្តោតលើវត្ថុពណ៌បៃតងឆ្ងាយ ដូចជាដើមឈើ ឬស្មៅអាចជួយបាន។   ការពិនិត្យភ្នែក៖ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថា អ្នកកំពុងស្រវាំងភ្នែក តឹង ឬឧស្សាហ៍មានបញ្ហាភ្នែក វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហានៃការមើលឃើញដូចជា ការមើលឃើញជិត ការមើលឃើញឆ្ងាយ ឬ astigmatism ។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ សូម​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ភ្នែក ដើម្បី​ពិនិត្យ​ភ្នែក​ឱ្យ​បាន​ទូលំទូលាយ ដើម្បី​កំណត់​រក​មូលហេតុ​នៃ​បញ្ហា​នេះ ។   ការធ្វើតាមជំហានទាំងនេះនឹងជួយការពារសុខភាពភ្នែករបស់អ្នក នៅពេលប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រក្នុងរយៈពេលយូរ។ សូមចងចាំថាការថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅ។

អ្វី​ទៅ​ជាភ្នែកខ្ជិល (Amblyopia)? "គ្រូពេទ្យ តើកូនរបស់ខ្ញុំនឹងវិវត្តន៍ទៅជាភ្នែកខ្ជិលទេ?" នេះគឺជាកង្វល់ទូទៅក្នុងចំណោមឪពុកម្តាយ។ ចូរស្វែងយល់លម្អិតអំពី "ភ្នែកខ្ជិល" ឬ "ពិការភ្នែក" ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់។       ការយល់ដឹងអំពីភ្នែកខ្ជិល។   ភ្នែកខ្ជិល ឬហៅថា amblyopia គឺជាស្ថានភាពដែលភ្នែកម្ខាងមានចក្ខុវិស័យខ្សោយជាងភ្នែកម្ខាងទៀត។ ភ្នែក​ដែល​មាន​បញ្ហា​យល់​ឃើញ​រូបភាព​ច្បាស់​ជាង​ភ្នែក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ជាធម្មតា ស្ថានភាពនេះបង្ហាញលើកុមារចាប់ពីទារករហូតដល់អាយុប្រហែល ៦ ឬ ៧ ឆ្នាំ។ បើគ្មានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលាទេនោះ វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាភ្នែកជាអចិន្ត្រៃយ៍ និងមិនអាចកែតម្រូវបាន។ គ្មាន​វិធានការ​កែ​តម្រូវ​ទេ មិន​ថា​ជា​វ៉ែនតា ការ​បន្តក់​ភ្នែក ការវះកាត់ ឬ​ថ្នាំ​បិទ​ភ្នែក អាច​ស្តារ​ការ​មើលឃើញ​បាន​ពេញលេញ​។       ការទទួលស្គាល់រោគសញ្ញាភ្នែកខ្ជិល។   នៅក្នុងដំណើរធម្មជាតិនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ភ្នែករបស់កុមារលូតលាស់ និងចាស់ទុំតាំងពីកំណើត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពមិនប្រក្រតីណាមួយនៅក្នុងមុខងាររបស់ភ្នែកមួយ ដែលរារាំងការប្រើប្រាស់ពេញលេញរបស់វា អាចបណ្តាលឱ្យមានភ្នែកខ្ជិល។ ខួរក្បាលសម្របខ្លួនដោយអនុគ្រោះដល់ភ្នែកដែលខ្លាំងជាង ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការវិវឌ្ឍន៍របស់ភ្នែកខ្សោយ។ ជា​លទ្ធផល ភ្នែក​ខ្សោយ​មិន​ដែល​ពេញ​វ័យ​ឡើយ។   ភ្នែកខ្ជិលអាចព្យាបាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព នៅពេលដែលឪពុកម្តាយសង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់កូនពួកគេ និងស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗ។ ជាអកុសល ឪពុកម្តាយមួយចំនួនមិនបានដឹងពីអ្វីដែលភ្នែកខ្ជិលបង្កជាហេតុនាំឱ្យបាត់បង់ឱកាសក្នុងការព្យាបាល។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ប្រសិនបើការព្យាបាលត្រូវបានពន្យារពេលរហូតដល់កុមារអាយុលើសពី 7 ឆ្នាំ នោះឱកាសនៃការកែតម្រូវការមើលឃើញមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ឬអាចក្លាយជាមិនមាន។   មូលហេតុនៃភ្នែកខ្ជិល។   ភ្នែកខ្ជិលអាចកើតចេញពីកត្តាផ្សេងៗ រួមមានៈ   ភ្នែកឆ្លងកាត់ ឬភ្នែកស្ត្រេស៖ កុមារដែលមានភ្នែកកាត់ ដែលភ្នែកម្ខាងបត់ចូល អាចប្រឈមនឹងការមើលឃើញច្បាស់។ ខួរក្បាលអាចរារាំងរូបភាពពីភ្នែកមិនត្រឹមត្រូវ។   កំហុសឆ្លុះឆ្លុះមិនស្មើគ្នា៖ នៅពេលដែលភ្នែកម្ខាងមានកំហុសឆ្លុះឆ្លុះខុសគ្នាខ្លាំង (ការមើលឃើញជិត ឬមើលឃើញឆ្ងាយ) ជាងភ្នែកម្ខាងទៀត ខួរក្បាលអាចផ្តល់អាទិភាពដល់រូបភាពច្បាស់ជាង។   ស្ថានភាពភ្នែក៖ ស្ថានភាពភ្នែកផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយពីកំណើត ដក់ទឹកក្នុងភ្នែក ត្របកភ្នែកស្រក ឬហូរឈាមចូលទៅក្នុងទឹករំអិល (ចាហួយនៃភ្នែក) អាចបណ្តាលឱ្យមើលឃើញខ្សោយ និងរួមចំណែកដល់ការខ្ជិលនៃភ្នែក។   ភ្នែកខ្ជិលគឺអាចព្យាបាលបាន ហើយការអន្តរាគមន៍ដំបូងគឺសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាកូនរបស់អ្នកអាចមានភ្នែកខ្ជិល កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការវាយតម្លៃ និងការព្យាបាលសមស្រប។