ทำไมควรใส่แว่นตากันแดดกันนะ ใครที่ชอบออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งอยู่เป็นประจำ รู้หรือไม่ว่า การใส่แว่นตากันแดดนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากๆ เพราะในการที่เราออกไปกลางแจ้งในเวลากลางวัน ดวงตาของเราต้องเผชิญกับแสง UV อย่างหนักหน่วง และการใส่แว่นกันแดดตอนออกแดดนั้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพตามากกว่าแค่ความสวยงามแน่นอน   5 ประโยชน์ของแว่นกันแดด 1. ถนอมเลนส์ตาและจอตาจากรังสี UVA ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการเกิดต้อกระจก   2. ป้องกันสายตาจากสภาพอากาศ เช่น ลมแรงๆ ที่พัดเข้ามาที่ใบหน้าและดวงตาของเราอาจทำให้ตาแห้ง    3. ลดอันตรายจากแสงแดดที่จ้าเกินไป ซึ่งเป็นปัจจัยทำให้จอประสาทตาเสื่อม   4. ช่วยป้องกันภาพสะท้อน และอาการปวดหัวที่ดวงตาของเราได้รับแสง UV เป็นเวลานานๆ    5. ช่วยให้คุณขับรถได้ปลอดภัยขึ้นในช่วงกลางวันเพราะแว่นกันแดดจะช่วยป้องกันการสะท้อนจากสิ่งต่างๆ ที่สะท้อนเข้ามาที่ดวงตาในช่วงขณะขับรถ  

7 วิธีที่ช่วยให้คุณมองเห็นตอนกลางคืนได้ดีขึ้น ใครที่ขับรถยนต์ตอนกลางคืนบ่อย ๆ ต้องมาอ่านบทความนี้เลย เพราะว่าในบทความนี้ Laser Vision จะมาแนะนำ 7 วิธี ที่จะช่วยให้คุณมองเห็นตอนกลางคืนได้ดีขึ้น   1. ทานอาหารที่มีประโยชน์ แน่นอนว่าการบำรุงสายตาสามารถเริ่มจากเพียงแค่ทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ส้ม มะละกอ บรอกโคลี ฯลฯ เพราะ วิตามินซีในอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วงบำรุงสายตา    2. บริหารสายตา โดยการกรอกตาเป็นวงกลม พยายามหมุนลูกตาเป็นวงกลม เริ่มจาก หมุนไปทางซ้าย 5 ครั้ง และทางขวาอีก 5 ครั้ง   3. พักสายตาบ้าง  หากใครที่ต้องใช้สายตาทำงานตลอดทั้งวัน ลองหาเวลาพักสายตาบ้าง เช่น พักสายตาสัก 15 นาที ทุกๆ 2 ชั่วโมง   4. งดสูบบุหรี่ เพราะควันที่มาจากบุหรี่ส่งผลกระทบต่อดวงตาเราได้ อาจทำให้มีอาการระคายเคือง และส่งผลต่อการมองเห็นได้เช่นกัน   5. นวดกล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตาอย่างน้อยวันละ 15 นาที เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตา   6. ไม่ควรทำงานในสถานที่ที่มืดเกินไป ควรมีแสงสว่างช่วยเพื่อป้องกันการใช้สายตาหนักเกินไป   7. ตรวจสุขภาพดวงตาและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเช็คสุขภาพตา รับคำแนะนำ อยู่สม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพตาที่แข็งแรง    

รวมอาหารวิตามิน C สูงสุด ๆ บำรุงสายตา   รู้ไหมว่าเราสามารถดูแลและบำรุงสุขภาพดวงตาของตัวเองได้จากอาหารที่รับประทานได้  วันนี้ Laser Vision จะมาแนะนำผัก ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงซึ่งช่วยบำรุงสายตา รับรองว่าอร่อยและหาได้ไม่ยากเลย 1. ฝรั่ง ปริมาณ 100 กรัม มีวิตามินซี 160 มิลลิกรัมฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาก นอกจากช่วยบำรุงสุขภาพตาได้เป็นอย่างดีแล้ว ฝรั่งยังดีต่อสุขภาพปากและฟันด้วยเช่นกัน   2. มะละกอ ปริมาณ 100 กรัม มีวิตามินซี 60.9 มิลลิกรัมไม่ว่าจะเป็น มะละกอผลดิบ หรือสุก ก็ล้วนให้มีวิตามินซี โดยเฉพาะช่วงที่เนื้อมะละกอสีแดงจะมีวิตามินสูงที่สุด   3. บรอกโคลี ปริมาณ 100 กรัม มีวิตามินซี 89.2 มิลลิกรัมเชื่อว่าน่าจะเป็นหนึ่งในผักที่หลายๆ คนชื่นชอบกันอยู่แล้ว เพราะไม่ว่าจะเอามาผัด หรือนึ่งใส่สลัดก็อร่อยอย่าบอกใครบรอกโคลีนั้นเป็นผักที่มีประโยชน์มากๆ อีกหนึ่งชนิดเพราะมีสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุสูงมาก   4. ผักคะน้า ปริมาณ 100 กรัม มีวิตามินซี 147 มิลลิกรัมเป็นผักที่จัดอยู่ในกลุ่มที่มีวิตามินสูงอันดับต้นๆ เลย แถมยังช่วยต้านทานการเกิดมะเร็ง และกำจัดสารพิษในร่างกาย   5. พริกหวานสีเหลือง ปริมาณ 100 กรัม มีวิตามินซี 183.5 มิลลิกรัมสามารถทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ แต่ว่าการนำพริกหวานไปผ่านความร้อน วิตามินซีในพริกหวานก็จะหายไปบ้าง สู้รับประทานสดๆ ไม่ได้แน่นอน   6. ส้ม ปริมาณ 100 กรัม มีวิตามินซี 53.2 มิลลิกรัม ผลไม้ยอดฮิตของคนไทย และสามารถหาได้ง่าย ทานได้ทุกวัน บอกเลยยิ่งกินยิ่งดี   เป็นอย่างไรบ้าง ผัก และ ผลไม้ที่ Laser Vision แนะนำ บอกได้เลยว่าหาทานได้ง่าย แถมรสชาติยังอร่อยและยังได้คุณค่าทางสารอาหารอีกด้วย  

วิธีดูเเลดวงตาจากมลพิษฝุ่น PM 2.5 ฝุ่น PM 2.5 มีผลกระทบต่อดวงตาอย่างไร      ปัจจุบันฝุ่น PM 2.5 จะลอยอยู่ตามบรรยากาศที่อยู่ใกล้ตัวเรา ซึ่งเป็นมลพิษที่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ ระบบไหลเวียนเลือด เเละยังมีผลกระทบต่อดวงตามากพอสมควร หลักๆเเล้วจะมีผลต่อดวงตา ประมาณ 3 ประเด็น ดังนี้ 1. พบเจอคนไข้เยื่อบุตาอักเสบเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเกิดจากการระคายเคืองดวงตา เเละอาการตาเเดง 2. มีอาการตาเเห้งรุนเเรง 3. เกิดอาการภูมิเเพ้กำเริบขึ้นบ่อยครั้ง จากการระคายเคือยตา เกิดอาการตาบวมขึ้นจนมีน้ำตาไหล ที่เกิดจากผลกระทบจากฝุ่น PM 2.5 ในปัจจุบัน   วิธีป้องกันดวงตาจากฝุ่น PM 2.5      หากเราทราบว่าเราจะต้องไปในสถานที่ๆมีฝุ่น PM 2.5 สิ่งที่เราสามารถทำได้ คือการใส่เเว่นตาป้องกัน ซึ่งจะเเนะนำให้ใส่ เเว่นตาเเบบปิดรอบข้าง หรือ แว่นตาเซฟตี้ ที่ใช้ป้องกันฝุ่นละอองต่างๆ ที่จะเข้ามาสู่ดวงตา  เเละสำหรับคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ เเนะนำให้ใช้คอนแทคเลนส์เเบบรายวัน เเละจะต้องทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ทุกครั้งก่อนใส่เข้าไปในตา เพื่อลดการติดเชื้อจากเเบคทีเรีย   วิธีการดูเเลดวงตาเบื้องต้น หลังจากดวงตาสัมผัสฝุ่น PM 2.5      อาการเบื้องต้นหากดวงตาได้สัมผัสกับฝุ่น PM 2.5 เเล้วมีอาการระคายเคืองตา เเนะนำให้ทำตามวิธีดังต่อไปนี้ 1. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำต้มสุก 2. ใช้น้ำเกลือเช็ดทำความสะอาดบริเวณรอบดวงตา เเละเปลือกตา 3. หากมีอาการระคายเคืองตามากขึ้น ให้ใช้น้ำตาเทียมหยอดตา การที่ดวงตาสัมผัสกับมลพิษฝุ่น PM 2.5 ทางอากาศเป็นเวลานาน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคทางตาอยู่เดิมเเล้ว อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาตาตามมามากขึ้น เช่น กระจกตาเเห้ง โรคต้อเนื้อ ต้อลม  สำหรับบางท่านอาจเกิดความผิดปกติอื่นๆทางดวงตาเเทรกซ้อน เเนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์เฉพาะทางที่มีความเชี่ยวชาญทางด้านกระจกตา เเละดวงตาผิดปกติ เพื่อเข้ารับการตรวจตาอย่างละเอียด

NanoRelex หรือ NanoLASIK วิธีทำเลสิกสองแบบนี้ แตกต่างกันอย่างไร ? NanoRelex หรือ NanoLASIK วิธีทำเลสิกสองแบบนี้ แตกต่างกันอย่างไร?      การรักษาสายตาผิดปกติด้วยวิธีเลสิกเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาสายตาซึ่งเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดในการทำเลสิกคือ NanoRelex และ NanoLASIK หากดูแบบผิวเผิน จะเห็นว่าเทคโนโลยีทั้งสองชนิดนี้มีความใกล้เคียงกันจนอาจชวนสับสนอยู่ไม่น้อย วันนี้ Laser Vision จะมาชี้แจงถึงความแตกต่างของ NanoRelex และ NanoLASIK ให้เคลียร์กันไปเลย   NanoLASIK อีกขั้นของนวัตกรรม LASIK ด้วยเทคโนโลยีพลังงานระดับนาโนจูล      LASIK หรือ Laser In Situ Keratomileusis เป็นการรักษาภาวะสายตาผิดปกติไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น สายตาเอียง และสายตายาวโดยมีการใช้ใบมีดในการแยกชั้นกระจกตาก่อนผิวกระจกตาที่แยกออกมาจะถูกพับไว้คล้าย ๆ กับการเปิดหน้าต่าง จากนั้นจะใช้ Excimer Laser ไปปรับความโค้งของกระจกตาชั้นกลางเพื่อให้ได้ความโค้งที่พอดีกับค่าสายตาที่ต้องการแก้ไข ก่อนที่จะปิดผิวกระจกตาที่ถูกแยกไว้กลับเข้าตำแหน่งเดิมโดยที่ไม่ต้องมีการเย็บ แผลจะสมานเข้ากันเองตามธรรมชาติแต่สำหรับ NanoLASIK จะไม่มีการใช้ใบมีดในการรักษาขั้นตอนการแยกชั้นกระจกตาจะทำโดยใช้เลเซอร์ ทำให้มีความแม่นยำ ปลอดภัยและการหายของแผลจะรวดเร็วขึ้น นอกจากนี้ เลเซอร์ที่ใช้สำหรับเทคโนโลยี NanoLASIK ยังเป็นเลเซอร์ที่ใช้พลังงานน้อยในระดับนาโนจูลจึงทำให้มีความกระทบกระเทือนต่อดวงตาน้อยกว่าช่วยลดอาการระคายเคืองต่อดวงตาได้   NanoRelex เทคโนโนยีการผ่าตัดแผลเล็ก เจนเนอเรชั่นใหม่ล่าสุด ด้วยพลังงานระดับนาโนจูล      NanoRelex เป็นเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดของการทำเลสิกที่ใช้ในการรักษาสายตาสั้นหรือสายตาเอียง โดยใช้ Femtosecond Laser ที่มีความแม่นยำทำการปรับแต่งเนื้อเยื่อกระจกตาจากนั้นนำเนื้อเยื่อของกระจกตาส่วนเกินออกมา ผ่านทางแผลขนาดเล็กเพียง 2-3 มม.การรักษาด้วยวิธี NanoRelex จะเป็นการรักษาแบบไร้ใบมีดและไม่มีการแยกชั้นกระจกตาจึงเป็นการรักษาที่อ่อนโยนต่อดวงตา แผลมีขนาดเล็กสามารถลดอาการตาแห้งหลังการรักษาได้มากขึ้น   เปรียบเทียบระหว่าง NanoLASIK และ NanoRelex NanoLASIK สามารถใช้รักษาสภาวะสายตาสั้น สายตาเอียง และสายตายาวได้ NanoRelex สามารถใช้รักษาได้เฉพาะผู้ที่มีสายตาสั้นและสายตาเอียง NanoLASIK และ NanoRelex เป็นเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดแบบไร้ใบมีด (Bladeless) ซึ่งใช้เฟมโตเลเซอร์พลังงานต่ำระดับนาโนจูลในการผ่าตัด NanoLASIK เป็นการรักษาความผิดปกติทางสายตาที่มีการแยกชั้นกระจกตา NanoRelex เป็นการรักษาความผิดปกติทางสายตาด้วยการปรับแต่งเนื้อเยื่อของกระจกตาด้วยเลเซอร์ โดยไม่มีการแยกเปิดชั้นกระจกตา      การรักษาสายตาด้วยวิธีการผ่าตัดนั้นมีความแตกต่างกันไปการตัดสินใจทำการผ่าตัดรักษาในรูปแบบใดก็ตามจึงขึ้นอยู่กับสภาพดวงตาของแต่ละบุคคลและควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาสายตาผิดปกติเพื่อสุขภาวะที่ดีที่สุดของดวงตาของท่าน

คลายข้อกังวลหลังทำเลสิก มองเห็นโลกสดใสได้ภายในกี่วัน? คลายข้อกังวลหลังทำเลสิก มองเห็นโลกสดใสได้ภายในกี่วัน?      หลายคนอาจจะสงสัย จนถึงขั้นกังวลใจว่า ภายหลังทำเลสิกแล้ว จะต้องใช้เวลากี่วันถึงจะกลับมามองเห็นได้อย่างชัดเจนและสดใสขึ้นอย่างที่จักษุแพทย์ได้บอกเอาไว้ ซึ่งจริง ๆ แล้ว ภายหลังจากทำเลสิก การมองเห็นของท่านก็จะชัดเจนและสดใสขึ้นทันที เพียงแค่ว่าภายหลังจากการผ่าตัดทำเลสิกแล้ว คนไข้ส่วนใหญ่จะมีผลค้างเคียงจากการทำเลสิกคือน้ำตาไหลออกมามากในช่วงวันแรกหลังการผ่าตัด ทำให้การมองเห็นไม่ค่อยชัด ดังนั้นจักษุแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้คนไข้พักสายตา และพักผ่อนให้มาก ๆ   ผลข้างเคียงเบื้องต้นหลังการทำเลสิก      ในช่วงวันแรกหลังจากที่ทำเลสิก คนไข้ส่วนใหญ่จะพบกับผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น อาการตาแห้ง แสบตา เคียง หรือ ระคายตา และอาจทำให้มีน้ำตาไหลออกมาจากดวงตา อาการเหล่านี้สามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้ยาหยอดตา ซึ่งส่วนมากผลค้างเคียงนี้จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไปประมาณ 1 วัน      อาการเเสงไฟแตกกระจายตอนกลางคืนส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับเทคโนโลยีเลสิกแบบเก่าที่ใช้พลังงานสูงและ ไม่สามารถปรับรุปแบบของการทำเลสิกให้มีระยะความกว้างหรือเเคบให้เหมาะกับรูม่านตา และ ความโค้งให้เข้ากับลักษณะดวงตาของคนไข้ได้ ซึ่งในปัจจุบันพบได้น้อยลงเนื่องจากเทคโนโลยีที่ช่วยให้เเพทย์สามารถปรับความโค้งและระยะความกว้างหรือเเคบให้เหมาะกับรูม่านตาของคนไข้ได้มากและเป็นธรรมาชาติยิ่งขึ้น อาการดังกล่าวส่วนใหญ่มักพบในกลุ่มคนไข้ที่มีขนาดรูม่านตากว้างมากกว่าปกติ และ อาจจะพบได้ในบางในช่วงแรกในกลุ่มคนไข้ที่ยังมีอาการตาแห้งจากการฟื้นตัวของเเผลในช่วงหนึ่งเดือนแรก อากากรดังกล่าวจะค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ เมื่อแผลสมานตัวเรียบร้อยและอาการตาแห้งค่อยๆหายไป      อาหารตาแห้งเกิดขึ้นจากการที่ร่างกายตอบสนองกับการฟื้นตัวของแผลในตาจึงดึงน้ำตาเข้าไป สามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้น้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตา   คลายข้อกังวลใจภายหลังทำเลสิก      ภายหลังทำเลสิกคนไข้จะมีการมองเห็นที่สดใสและชัดเจนขึ้นทันที แต่จะมีผลข้างเคียงจากการผ่าตัดเล็กน้อยที่ทำให้คนไข้อาจจะพบกับความติดขัดในการมองเห็น ซึ่งจะบรรเทาและหายไปเองภายใน 1 สัปดาห์ – 1 เดือน เช่น อาการระคายเคืองตา และน้ำตาไหลออกมาบ้างในช่วงคืนแรก ซึ่งจะหายได้ในวันรุ่งขึ้น อาการเห็นแสดงไฟแตกกระจายเป็นแฉกที่รบกวนการมองเห็น ที่จะค่อย ๆ จากหายและชัดเจนขึ้นในเวลา 1 – 3 เดือน เป็นต้น คนไข้ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของจักษุแพทย์เพื่อการฟื้นฟูดวงตาของท่านที่ดีและรวดเร็วขึ้น      การันตีความพึงพอใจในการบริหารตั้งแต่ก่อนทำและหลังทำเลสิก เชื่อมั่นและไว้วางใจในทีมแพทย์ Laser Vision ด้วยประสบการณ์การทำเลสิกมากว่า 25 ปี ที่จะสร้างการมองเห็นใหม่แก่สายตาคุณ