สิ่งที่ควรเตรียม เพื่อสุขภาพตาก่อนออกเดินทาง สิ่งที่ควรเตรียม เพื่อสุขภาพตาก่อนออกเดินทาง เตรียมดวงตา นอนหลับสนิทอย่างน้อย 7 ชม. ก่อนเดินทางไกล เตรียมแว่นสายตา ที่เหมาะสมกับสภาพสายตา (แม้แต่ผู้ที่ใสคอนแทคเลนส์ ก็ควรมีแว่นติดไว้) เตรียมแว่นกันแดด เดินทางไกล กันได้ทั้งแสงแดดและฝุ่นควัน เตรียมน้ำตาเทียม แสบตาเคืองตา อดหลับอดนอน จากการขับรถไกล หรือเพ่งจ้องเป็นเวลานาน น้ำตาเทียมช่วยให้ดวงตาชุ่มชื่นดีขึ้น เตรียมน้ำเกลือ normal saline (นอร์มอลซาไลน์) สามารถช่วยชะล้างดวงตาและคอนแทคเลนส์ได้ (ทั้งช่วยทำความสะอาดและล้างแผลทั่วไปได้อีกด้วย)     ข้อควรระวัง: สำหรับผู้ที่เกิดภาวะแสงกระจาย จนรบกวนการมองเห็นในสภาพแวดล้อมมืด อาจรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อต้องขับรถในยามค่ำคืน ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการขับรถในเวลากลางคืน