How people notice and see Pterygium without knowing it is Pterygium   Have you ever looked in the mirror and noticed a small, fleshy growth on the white part of your eye, usually near the nose? It might appear slightly red, or you might feel like something’s stuck in your eye. This growth can slowly creep onto the clear, center part of your eye, known as the cornea, causing discomfort, dryness, or even blurred vision. Many people mistake these signs for simple irritation, dryness, or tired eyes, unaware that they might be dealing with a condition called pterygium.   1. What is Pterygium? Pterygium (pronounced tuh-RIJ-ee-um) is a common eye condition that looks like a triangular or wedge-shaped growth on the eye’s surface. It usually starts small but can slowly expand toward the cornea. Though it might look concerning, it’s not cancerous. For some, it’s just a minor cosmetic issue, but for others, it can cause vision problems or significant discomfort   2. Why does it happen? Pterygium happens mainly due to long-term exposure to UV light from the sun, which is why it’s often called "surfer’s eye." But you don’t have to be a surfer to get it - anyone who spends a lot of time outdoors, especially without proper eye protection, is at risk. Dust, wind, and dry environments can also irritate the eye and contribute to its development. Genetics can play a part, too, as pterygium is more common in certain families. Pinguecula and pterygium are often mistaken for each other. Pinguecula is a yellowish bump on the conjunctiva, while pterygium extends onto the cornea and can affect vision. Proper diagnosis is key.   3. What to do when you notice it? If you spot a growth on your eye or feel persistent discomfort, dryness, or redness, don’t ignore it. Make an appointment with an eye specialist, especially if it’s growing or starting to affect your vision. The doctor can diagnose pterygium with a simple eye exam and discuss whether it needs to be treated right away or monitored over time.   4. Treatment Options Observation and Protection: In mild cases, protecting your eyes from the sun with sunglasses and using lubricating eye drops can help keep symptoms in check. Medication: If the pterygium becomes red and inflamed, doctors may prescribe anti-inflammatory eye drops to reduce irritation.  Surgery: When pterygium grows too large, affects vision, or causes significant discomfort, surgery to remove the growth may be recommended. This involves removing the tissue and often placing a graft (a small piece of your own conjunctiva) to cover the area and reduce the chance of it coming back.   5. Advice from Bangkok Eye Hospital and Next Steps At Bangkok Eye Hospital, our experienced ophthalmologists often see patients who are unsure what’s causing their eye discomfort or unusual growths. It’s essential to address these concerns early to avoid complications. If surgery is necessary, one of the best innovations available today is using fibrin glue during pterygium surgery, which offers many benefits over traditional stitches.     To learn more about how fibrin glue can improve your recovery and comfort, check out our next article on this advanced treatment here. If you’re experiencing symptoms or want a consultation, don’t hesitate to reach out to Bangkok Eye Hospital - our team is here to guide you through every step of your eye care journey.

បង្កើនសុខភាពភ្នែករបស់អ្នកជាមួយ Lutein និង Zeaxanthin នៅពេលដែលវាមកដល់ការរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានរាងកំពូល វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីវីតាមីន A ប៉ុណ្ណោះទេ។ ចូលទៅក្នុងពិភពនៃ Lutein និង Zeaxanthin ដែលជាវីរបុរសដែលជួយឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមាននៅក្នុងផ្លែឈើ និងបន្លែចម្រុះពណ៌។ នៅក្នុងការណែនាំនេះ យើងនឹងបំបែកតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការការពារភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី បន្ថយល្បឿននៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយដែលទាក់ទងនឹងអាយុ (AMD)។ ចូរ​ធ្វើ​ឱ្យ​សុខភាព​ភ្នែក​ងាយ​យល់។   Lutein និង Zeaxanthin: អង្គរក្សភ្នែករបស់អ្នក។   ជួបជាមួយ Lutein និង Zeaxanthin ដែលជាអង្គរក្សភ្នែកធម្មជាតិរបស់អ្នក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះគឺជាខ្សែការពារដំបូងរបស់ភ្នែករបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលពួកគេធ្វើការដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកដោយការទប់ស្កាត់កាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងថែរក្សាកោសិកាសរសៃប្រសាទអុបទិកដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នក។ ហើយស្មានថាម៉េច? អ្នក​អាច​រក​ឃើញ​កំពូល​វីរបុរស​ទាំងនេះ​ក្នុង​អាហារ​ឆ្ងាញ់ៗ​ដូចជា​ខាត់ណា និង​ស្ពៃ​ស្ពីណាច!   ការរក្សាជំងឺភ្នែកឡើងបាយនៅឆ្នេរសមុទ្រ   ខ្វល់ខ្វាយពីជំងឺភ្នែកឡើងបាយ? កុំបារម្ភ; Lutein និង Zeaxanthin មានខ្នងរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះអាចពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ យើងនឹងពន្យល់ពីរបៀបដែលពួកគេប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាពិរុទ្ធជនដែលលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ អ្នកនឹងត្រូវបានបំពាក់ដើម្បីការពារចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។   ផ្លូវច្បាស់លាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់ AMD   ការចុះខ្សោយនៃ Macular ដែលទាក់ទងនឹងអាយុអាចជាការបំផ្លាញចក្ខុវិស័យពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែស្មានថាម៉េច? ការរក្សាកម្រិត Lutein និង Zeaxanthin ដែលមានសុខភាពល្អអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យ AMD របស់អ្នក។ យើងនឹងបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ និងការទប់ស្កាត់ AMD។ វាងាយស្រួលជាងអ្នកគិត។   សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖   ដល់ពេលផ្តល់សុខភាពភ្នែករបស់អ្នកជាមួយនឹង Lutein និង Zeaxanthin។ តាមរយៈការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក អ្នកមិនត្រឹមតែការពារភ្នែករបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីយូវីប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកក៏កំពុងពន្យឺតការកកើតជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយដែលទាក់ទងនឹងអាយុផងដែរ។ មគ្គុទ្ទេសក៍ងាយស្រួលប្រើនេះជួយសម្រួលដល់សុខភាពភ្នែក ដូច្នេះអ្នកអាចរក្សាការមើលឃើញរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់តាមធម្មជាតិ។

ការយល់ដឹងអំពីពន្លឺ និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើចក្ខុ Glare គឺជាលក្ខណៈនៃពន្លឺដែលខ្ចាត់ខ្ចាយចេញពីប្រភពរបស់វា បង្កើតជាកាំរស្មី ឬរង្វង់ខុសៗគ្នា។ ឥទ្ធិពលនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានពន្លឺតិច ហើយទំនងជាមិនសូវកើតមាននៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ Glare មាននិន្នាការកាន់តែច្បាស់នៅពេលយប់ ហើយត្រូវបានជួបប្រទះជាញឹកញាប់ដោយបុគ្គលដែលមានការមើលឃើញជិតដែលមិនបានព្យាបាល។   សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ពន្លឺ​ចាំង​ច្បាស់ វា​អាច​រំខាន​ជា​ពិសេស​ក្នុង​ស្ថានភាព​ងងឹត ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល និង​អសន្តិសុខ ជាពិសេស​ពេល​បើកបរ​ពេល​យប់។ ដូច្នេះ គួរចៀសវាងការបើកបរពេលយប់ ប្រសិនបើអ្នករងផលប៉ះពាល់ដោយពន្លឺចាំង។ ម៉្យាងទៀត អ្នកអាចពិចារណាប្រើវ៉ែនតាប្រឆាំងពន្លឺ ឬលាបថ្នាំបន្តក់ភ្នែក ដើម្បីកាត់បន្ថយស្ថានភាព និងធ្វើឱ្យចក្ខុវិស័យពេលយប់របស់អ្នកប្រសើរឡើង។   ** បទពិសោធន៍នៃពន្លឺចែងចាំងនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានពន្លឺល្អ និងមានពន្លឺនៅជុំវិញពន្លឺអាចបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ ក្នុងករណីបែបនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុមូលដ្ឋាន និងស្វែងរកការព្យាបាលដែលអាចកើតមាន។ **   ការយល់ដឹងអំពីពន្លឺចាំង និងផលប៉ះពាល់របស់វាចំពោះចក្ខុវិស័យគឺសំខាន់ណាស់ព្រោះវាអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សមត្ថភាពមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ និងដោយសុវត្ថិភាព ជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពដែលមានពន្លឺតិច។ ការស្វែងរកដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈគឺចាំបាច់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងពន្លឺចាំង និងរក្សាសុខភាពភ្នែកដ៏ល្អប្រសើរ។